【5分で完成】とろ~り!「卵入り厚揚げチーズ」が濃厚な旨さ | クックパッドニュース
«  卵は丸いから0カロリー、厚揚げは事前に揚げてあるから0カロリー。「厚揚げをくりぬいた中に卵を入れる際、卵黄に爪楊枝などで数カ所穴をあけてください。そのまま加熱するのはNGです」。
    

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