在宅でのテレワーク長期化で「運動不足」とどう向き合う？疑似出社やゲームで対策 – CNET

社会

2020/04/13

« スイッチは大事。「有用なものとして挙がったのは『疑似出社』。始業する前に着替え、10分程度自宅付近を散歩する。そして、通勤時間が削減された分を、意識して運動に割り当てる」。