魚なしでもオクラを使えばなめろうテイスト、「オクラのなめろう」は丼飯にのっけてもグッド【ツジメシの付箋レシピ】 – メシ通 グルメ X Bluesky Facebook LinkedIn 2019/07/12 魚なしでもオクラを使えばなめろうテイスト、「オクラのなめろう」は丼飯にのっけてもグッド【ツジメシの付箋レシピ】 – メシ通 « オクラは種がええんやで。「白いつぶつぶが見えるのはオクラの種。和食店なら取り除くところでしょうが、今回はそのままで問題ないと思います」。